Health Psychology: повторяющееся меню помогает худеть эффективнее

Люди, которые питаются более однообразно и придерживаются стабильной калорийности, теряют вес эффективнее, чем те, кто постоянно меняет рацион. К такому выводу пришла международная команда ученых. Работа опубликована в журнале Health Psychology. Исследование проводилось под эгидой American Psychological Association.

More from my site