Баю-бай: 3 способа, чтобы лучше высыпаться
Эти практики займут не больше 20 минут в день.
More from my site
24-летняя девушка устроилась на работу и потолстела на 20 килограммов за год из-за стресса Жительница Китая Оуян Вэньцзин потолстела на 20 килограммов за год из-за стресса после того, как устроилась […]
Врач рассказала, как защитить зрение при длительной работе за компьютером Врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Мария Левина рассказала, как спасти зрение при длительной работе за компьютером. Прежде всего, она советует делать перерывы каждые 20 минут […]
Гипертоникам перечислили самые полезные продукты Людям с повышенным давлением необходимо добавлять в рацион витамины, растительные масла полезные омега-3 жирные кислоты, рассказал кардиолог Илкин Гасанов. В комментарии […]
Нехватку врачей в регионе связали с последствиями пандемии Во вторник, 20 февраля, на заседании Стратегического совета Пензенской области по здравоохранению обсудили проблему нехватки врачей […]
Россиянам раскрыли топ-3 способов борьбы с головной болью Топ-3 способов борьбы с головной болью раскрыл россиянам в беседе с «Мослентой» эксперт в области физической реабилитации и механики тела, основатель и руководитель Центра механотерапии […]
Названы продукты, которые могут отсрочить старение мозга По мнению экспертов, некоторые продукты действительно защищают от болезни Альцгеймера. Прежде всего, такие, в которых есть витамины группы В, витамин С, омега-3. Черника. Она богата […]- Что будет, если часто ужинать после 20 вечера: мнение врача Не секрет, что есть перед сном не лучшая идея. И все же как привычка поздно ужинать влияет […]
Синоптики рассказали о погоде в Самарской области 20 февраля Утром термометры покажут -10 °C, днем температура повысится до -5 °C. Ветер подует с юго-востока со скоростью 5-10 м/с. Существенных осадков не ожидается, солнце будет периодически […]
Эксперты рассказали, какие продукты помогут восполнить норму омега-3 Комплекс кислот омега-3 необходим для нормальной работы иммунной и сердечно-сосудистой систем. Кроме того, доказана их важная роль в процессе интеллектуального развития […]