Как смех влияет на сердце, иммунитет и сон: рассказывают омские врачи

Смех - не просто развлечение, а мощный инструмент для здоровья. Невролог Калиаскар Жусупов объяснил, как смех запускает каскад физиологических реакций: снижает уровень кортизола и адреналина, активирует парасимпатическую нервную систему и...

More from my site