Кофеин на некоторое время увеличивает показатели энергии, снижает сонливость и даже может улучшить настроение, но он абсолютно не заменяет полноценный ночной сон, говорят ученые.
ЦБ подсчитал, сколько денег украли мошенники у россиян В январе — марте 2025 года банки предотвратили 43,8 миллиона попыток мошенников похитить деньги у клиентов, что в два раза больше, чем в среднем за каждый квартал 2024 […]
Нарколог назвал пять причин отказаться от алкоголя Психиатр-нарколог высшей категории и кандидат медицинских наук Андрей Щербань рассказал, что от стереотипа хорошего отдыха только с алкоголем нужно отходить. Расслабляться можно и более […]