Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рекомендовала не злоупотреблять бытовой химией в попытках добиться идеальной чистоты в доме.

Нутрициолог Вероника Гусева рассказала, что в чае содержится много кофеина, особенно в чёрном — от 40 до 70 мг. «Безопасной дозой кофеина в сутки для взрослых считается 400 мг. Однако…

Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова перечислила противопоказания к интервальному голоданию. «Интервальное голодание создаёт дефицит калорий, другой вопрос — нужно ли это всем и к чему это может приводить», — заявила…

Аллерголог-иммунолог Алла Рафаелян заявила, что слишком частое мытьё рук может быть вредно для кожи, поскольку естественный защитный барьер кожи от этого ослабевает.

Диетолог Полина Журавлёва дала рекомендации, как правильно подготовить организм к весне. «Количество калорий зимой должно значительно отличаться от летнего. В холодное время высококалорийная пища нужна, чтобы поддерживать иммунитет.

Врач-эксперт лаборатории «Гемотест», гастроэнтеролог Екатерина Кашух дала рекомендации по поддержанию здоровья печени. «Важнейшую роль в здоровье печени играет сбалансированное питание.

Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Министерства здравоохранения Нижегородской области, главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая рассказала о важности ежегодной диспансеризации.

Специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации, персональный тренер и инструктор групповых программ, автор программ домашних тренировок Ольга Дерендеева рассказала о пользе гимнастики для шеи на рабочем месте.