Психиатр-нарколог высшей категории и кандидат медицинских наук Андрей Щербань рассказал, что от стереотипа хорошего отдыха только с алкоголем нужно отходить. Расслабляться можно и более приятными и полезными методами.
Эксперты крайне не рекомендуют придерживаться строгих диет и голодать в холодное время года. Дело в том, что при дефиците еды человеку хочется остановить выбор на жирных продуктах.
Социологическое агентство «Вебер» опубликовало данные о том, как россияне относятся к подобным играм. Треть опрошенных знают или слышали об онлайн-игре Hamster Kombat, 39% знакомо выражение «тапать хомяка».
Утром термометры покажут -10 °C, днем температура повысится до -5 °C. Ветер подует с юго-востока со скоростью 5-10 м/с. Существенных осадков не ожидается, солнце будет периодически проглядывать сквозь облака. К…
Комплекс кислот омега-3 необходим для нормальной работы иммунной и сердечно-сосудистой систем. Кроме того, доказана их важная роль в процессе интеллектуального развития ребенка.
Печень трески на 66% состоит из жиров, богатых полиненасыщенными кислотами омега-3 и 6. Субпродукт обладает высокой питательной ценностью — 100 граммов обеспечивают четыре с половиной суточных нормы потребления витамина…