Мужчины и женщины получают разный эффект от тренировок при одинаковых усилиях — исследование
Мужчинам и женщинам требуются разные по времени физические нагрузки, чтобы получить одинаковый эффект для здоровья сердечно-сосудистой системы и укрепления мышц.