Электронные сигареты могут вызывать рак легких и полости рта — выводы нового обзора
Проблема «двойного использования» Доцент Фредди Ситас добавил, что многие курильщики, переходя на вейпинг, продолжают употреблять обычные сигареты.
Архив автора: Телеканал «Наука»
Залог физической активности оказался связан со временем отхода ко сну
Новое исследование австралийских ученых из Университета Монаша (Австралия) показало: люди, которые раньше ложатся спать, на следующий день двигаются значительно больше. Результаты опубликованы в журнале PNAS.
Как сконцентрироваться в эпоху отвлечений: психологи нашли ответ
Средняя продолжительность концентрации внимания сегодня составляет всего восемь секунд — примерно столько времени требуется, чтобы прочитать пару предложений.
Сон и психика: как расстройства сна могут усугубить психические проблемы
Согласно новому обзору недавних исследований, проблемы со сном и внутренними биологическими часами могут спровоцировать или усугубить психические расстройства, сообщает Университет Саутгемптона (Великобритания).
Мужчины и женщины получают разный эффект от тренировок при одинаковых усилиях — исследование
Мужчинам и женщинам требуются разные по времени физические нагрузки, чтобы получить одинаковый эффект для здоровья сердечно-сосудистой системы и укрепления мышц.