Врач предупредила об опасности интервального голодания для людей с болезнями ЖКТ

Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала об опасности интервального голодания для людей с болезнями ЖКТ, включая панкреатин, желчекаменную болезнь и т.д. По словам врача, интервальное голодание может вызвать обострение указанных…

Названы продукты, которые могут отсрочить старение мозга

По мнению экспертов, некоторые продукты действительно защищают от болезни Альцгеймера. Прежде всего, такие, в которых есть витамины группы В, витамин С, омега-3. Черника. Она богата витамином С и антиоксидантами.

Названы самые полезные для здоровья виды бобовых

Исследования показывают, что благодаря употреблению бобовых в рамках растительной диеты можно улучшить здоровье сердца, держать под контролем вес, уменьшить хроническое воспаление, защититься от болезней.

Диетолог объяснила, сколько клетчатки нужно есть для похудения

Челси ЛеБлан рассказала подробнее о клетчатке и о её пользе для снижения веса. Многие забывают об этом важном элементе, когда пытаются похудеть. Клетчатка хороша тем, что усиливает чувство сытости.

Диетолог рассказала, сколько воды нужно пить каждый день для похудения

Эми Гудсон, дипломированный диетолог и специалист по спортивной диетологии, объяснила, сколько, как и когда нужно пить воду, чтобы быстрее похудеть.

Ученые изучили смывание воды в туалете с закрытой и открытой крышкой: как нужно

Новое исследование, опубликованное в American Journal of Infection Control, показало, что закрытие крышки унитаза перед смывом не приводит к значительному снижению распространения бактерий и вирусов, передающихся воздушно-капельным путем.

Эксперт объяснил, как правильно чистить кошке зубы и почему это важно делать

Существует большое количество мифов и заблуждений, связанных с чисткой зубов у кошек. Всё потому, что проблемы с зубами у животных могут быть не так очевидны.