Регулярные занятия спортом в большинстве случаев положительно влияют на здоровье, помогают поддерживать организм и фигуру в тонусе и улучшают общее самочувствие.

Фитнес-тренер Ольга Дерендеева посоветовала комплекс упражнений для прокачки ягодиц дома. Ее слова приводит «Вокруг света». В комплекс входит четыре упражнения.

Житель Индии за два месяца похудел на 13 килограммов после того, как мать сделала ему замечание из-за неправильного питания. Свою историю он рассказал The Times of India.

Врач-терапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала, как некурящим людям, чьи близкие курят, снизить риск для здоровья. Рекомендациями она поделилась с «Лентой.ру».

Житель Великобритании похудел на 69 килограммов за 11 месяцев благодаря тому, что нашел новое увлечение. Об этом сообщает Gloucestershire Live. 32-летний Дэниел Моррис весил 169 килограммов в студенческие годы.

Врач неотложной медицинской помощи Пунам Десаи рассказала, как правильно пользоваться общественным туалетом. Ее слова приводит издание Mirror.

Главврач Клинической больницы № 1 МЕДСИ Татьяна Шаповаленко, а также врач-терапевт Елена Коршун в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» заявили, что дефицит магния нельзя восполнить при…

Специалист по ЛФК и реабилитации Ольга Дерендеева рассказала, как правильно делать зарядку на рабочем месте, чтобы снять напряжение с шеи.

Тренер и нутрициолог Юлия Грушина рассказала, какие упражнения могут помочь в борьбе с «ушками» на бедрах. Ее слова приводит «Спортмастер Медиа».

Несмотря на высокую калорийность, сало — ценный продукт питания, который не вредит фигуре при умеренном употреблении, заявила диетолог Кристина Плотникова.