Я живу только ради лечения: как не потерять себя, воспитывая особенного ребёнка

Специалисты, работающие с семьями, где растут дети с особенностями развития, всё чаще говорят об одной и той же ловушке. Она выглядит благородно: мама решает жить только ради лечения ребёнка. Но именно в этом решении скрывается риск — потерять себя.

Осанка — залог здоровья: 5 советов, которые помогут держать спину ровно и не сутулиться

Когда у человека ровная, прямая спина, он хорошо себя чувствует, его организм работает отлично, живот подтянут, он уверен в себе, у него легкая походка.

Оджахури, ребрышки и еще два блюда со свининой для сытного обеда

Свиное мясо довольно простое в приготовлении, оно идеально подойдет для жаркого и многих других блюд. Предлагаем отличную подборку, которая сделает ваш обед сытным и вкусным.