Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT), функциональный тренинг, кроссфит, фитбоксинг требуют особого подхода к питанию, так как ошибки в рационе могут привести к травмам и ухудшат результат от нагрузок, предупредила Адель Набиева…

Средняя продолжительность концентрации внимания сегодня составляет всего восемь секунд — примерно столько времени требуется, чтобы прочитать пару предложений.

Ученые из Нортумбрийского университета в Великобритании выяснили, что даже небольшая порция чая с мятой способна улучшить память и внимание у здоровых взрослых.

Чёрная смородина богата витамином С, антиоксидантами и другими питательными веществами. Благодаря этому она укрепляет иммунитет, полезна для зрения и не только. Поддержание иммунитета.

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин назвал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» неожиданную причину проблем с сердцем. Об этом он рассказал в выпуске, доступном на платформе «Смотрим».

Отеки и синяки под глазами часто появляются из-за сбоев в организме, а в некоторых случаях — недостаточного ухода за кожей.

В Московской области продолжается оснащение медицинских организаций современной тяжелой техникой. Так, в Балашихинской больнице введены в работу цифровые маммограф и флюорограф, в Коломенской и Реутовской больницах, а также Московском областном…

Несмотря на огромную пользу плавания, этот вид спорта разрешен далеко не всем — при некоторых диагнозах от такой активности лучше отказаться.

В развитых странах каждый четвертый человек в возрасте до 40 лет испытывает хронические боли в суставах такова статистика ВОЗ.

Потребности в сне у мужчин и женщин отличаются, пишет «Газета.Ru» со ссылкой на сомнолога, эндокринолога Центральной клинической больницы с поликлиникой Управделами Президента Дарью Лебедеву.